El Timo: La glàndula de la Felicitat



"Tots tenim dret a ser feliços,
a trobar pau i felicitat en tot lo què fem,
a disfrutar de les coses petites del dia a dia,
a donar i rebre dels altres sense esperar res a canvi.
Només cal començar a demanar felicitat i atraure-la
dins de totes les coses de la nostra vida."

Llegir més sobre: com estimular la glàndula Timo

Quan es faci fosc


Versió per part de Pastora del tema de Sopa de Cabra:
"Quan es faci fosc"


"La vida és un conjunt de vivències i
d'experiencies viscudes,
cada día i cada moment estem fem petits aprenentatges
per tal de retrovar-nos i saber quí som realment
i què hem vingut a fer."

Lletra
Diga'm quants cops
T'has sentit sola enmig del món
Sense trobar el teu lloc.
Diga'm el que has vist
Darrera l'horitzó que tots duem a dins.
Has trobat el sol?
La llum és viva,
La sort ens guia,
El vent, els dies
Ens miren al passar.
Et busco entre la sont,
Obrint els ulls sota els llençols
Comença un altre avui.
Et miro i tot és nou.
A fora sents la gent com va darrere el temps;
L'han perdut corrent.
La llum ens guia,
L'amor arriba,
Els anys, els dies,
La vida, un munt d'instants.
Quan es faci fosc, mai no tinguis por;
La nit a fora és freda, amor,
Esperarem tots dos que surti el sol.
La llum canvia,
L'amor ens mira,
El vent, la vida
Somriuen al passar.
Quan es faci fosc, mai no tinguis por;
La nit a fora és freda, amor,
Esperarem tots dos que arribi el sol.
Quan s'apagui el món,
Quan es faci fosc;
La nit, la nit és freda, amor,
Esperarem tots dos que surti el sol

El llibre Tibetà de la Vida i la Mort

Recomanació del Llibre per nadal:
"El llibre Tibetà de la Vida i la Mort" de Sogyal Rimpoché


"Un llibre que ens ensenya amb l'ajuda del coneixement
mil·lenari Budista Tibetà, com hem de viure i morir,
a obrir la ment a la possibilitat de que no només
existeix aquesta vida i que tenim una esència eterna."


En aquest exhaustiu treball, Sogyal Rimpoché combina la mil.lenària saviesa del Tibet amb la moderna investigació sobre la mort, els moribunds i la naturalesa de l'univers.

El Llibre Tibetà de la Vida i de la Mort exposa amb claredat i un rigor sense precedents la majestuosa visió que ens ofereix el Llibre Tibetà dels Morts. Sogyal Rimpoché presenta unes pràctiques senzilles i alhora poderoses de la tradició tibetana, assequibles a qualsevol persona sigui quina sigui la seva religió o tradició cultural perquè pugui transformar la seva vida, preparar-se per la mort i ajudar als moribunds.

Rimpoché ens mostra l'esperança que existeix en la mort, i com podem anar més enllà de la negació i la por per descobrir allò que hi ha en nosaltres que sobreviu a la mort i és immutable. Així mateix, presenta una introducció lúcida i completa a la pràctica de la meditació, al karma i la reencarnació, i als desafiaments i recompenses del camí espiritual. Aconsella com cuidar els moribunds amb amor i compassió, i com oferir ajuda espiritual.

Rimpoché presenta la seva pròpia visió de les experiències de gairebé mort des del punt de vista tibetà. Explica en detall els «bards», estats de consciència posteriors a la mort que han fascinat i inquietat artistes, psicòlegs, científics, metges i filòsofs occidentals des de la publicació del Llibre dels Morts en 1927.

El Llibre Tibetà de la Vida i de la Mort no és només una obra mestra espiritual, sinó també un manual, una guia, un llibre de consulta i una font d'inspiració. Ha estat escrit per instar els lectors a iniciar-se en el camí cap a la il·luminació i a treballar en el món amb entusiasme, saviesa i compassió, per participar així en la salvaguarda del futur de la humanitat. + info

The Swell Season: In theses arms


The Swell Season: "In these arms".
Glen Hansard i Marketa Irglova cantants i actors
de la pel·lícula Once


"Només hi ha una cosa que ens pot ajudar a trascendir
totes les nostres emocions: la por, l'ira, l'odi, la luxuria...
I és un sentiment d'acceptació total i d'amor incondicional que surt de dins del nostre COR
i ens permet comprendre i transformar-ho tot."

Lletra:
Use the truth, as a weapon
(Usa la verdad, como arma)

To beat up all your friends
(para vencer a todos tus amigos)

Every chink in the armor
(Cada grieta en la armadura)

An excuse to cause offense
(es una excusa para ofender)

And the voice from the hallway
(Y la voz del pasillo)

Calling out your name
(gritando tu nombre)

And you love, find them in the end
(Y tu amor, los encontrará al final)

You are restles
(Estabas sin descanso)

I was somewhere less secure
(Estaba en algun lugar menos seguro)

So i went running to the road
(Asi que me fui corriendo hacia el camino)

And so now that the longest of places i was
(Y ahora que de todos los lugares donde estuve por más tiempo)

I quit my rambling and come home
(Renuncié a mi sendero y vine a casa)

Cause maybe i was born to hold you in these arms
(Porque quiza yo nací para sostenerte en estos brazos)
Maybe i was born to hold you in these arms
(Quiza nací para sostenerte en estos brazos)

And your saints and your mantra
(Y tus santos y tu mantra)

And you thinks to keep you calm
(Y tus cosas para mantenerte en calma)

If you stay with that asshole
(Si te quedas con ese imbecil)

Is gonna do you harm
(El va a lastimarte)

As the voice singing loudly on the radio
(Hay una voz cantando fuertemente en la radio)

Just for you, and good fortune
(solo para ti y buena fortuna)

Will find him, in the end
(lo encontrará a el, en el final)

Maybe i was born to hold you in these arms
(Quiza nací para sostenerte en estos brazos)
Maybe i was born to hold you in these arms
(Quiza nací para sostenerte en estos brazos)
Maybe i was born to hold you in these arms
(Quiza nací para sostenerte en estos brazos)

Mantra Ra Ma Da Sa


Guru Ganesha Singh: Ra Ma Da Sa

Significat

RA = Energía del sol
MA = Energía de la lluna
DA = Energía de la terra
SA = Energía Universal

SA = Energía Universal
SE (sey) = Personificació de SA: TU
SO = Sentit personal d'unió amb SA
HUNG (hang) = L'Infinit vibrant i real

"RA MA DA SA" és el mantra de la Terra.
"SA SE SO HUNG" és el mantra del Èter.

Efectes i ús

S'anomena Siri Gaitri Mantra, el "Mantra de Sanació". Dona el poder d'utilitzar l'energía curativa cap a tu i els demés. S'utilitza per curar i purificar a tots els nivells: físic, emocional, mental i energètic. També permet trascendir temes kàrmics.
Amplia el poder dels pensaments per atraure felicitat i salut.

Es recomana que si el volem utilitzar: imaginar una llum verda brillant al nostre voltant o de la persona que volem sanar mentres es demana el tema que es vol trascendir.


Yoga festival 2008, Sat Hari Singh, CD: "Servant of the heart

Amma as Durga 2 (Entrevista)


Donna de Lory: Hey ma Durga

Una vida increíble envuelve a esta mujer, Amma, en la que muchos ven una guía espiritual. Su organización ayuda a millones de necesitados en India, un engranaje que ella alimenta recorriendo el mundo para abrazar a millones de personas. Con sus abrazos busca despertar el amor que, dice, “es el camino y la respuesta” para ser mejores.

Su biografía –plagada de milagros y extraños acontecimientos– está a la altura de su obra: la leyenda de una mujer que decidió abrazar al mundo, persona a persona.

E:Todos, según como se mire, estamos locos, cada cual a su manera.

Amma:El cambio que viví dentro de mí fue darme cuenta de mi propio ser, realizar mi capacidad infinita, saber quién era; pero esa capacidad está dentro de cada uno de nosotros. Cuando bajas de un tren en India, hay personas que cargan las maletas sobre su cabeza. La cabeza de esa persona y la de un científico es la misma, pero la usan para cosas diferentes. El primero, para cargar bultos; el segundo, para profundizar e investigar en los misterios del mundo. Yo me purifiqué a mí misma, y todos somos capaces de hacerlo. Al realizarme me di cuenta de que yo no era una pila que se gasta viviendo, sino que vivo enchufada a la fuente del poder divino.

E:Hay quien la ve como un mesías, otros… ¿Cómo se ve usted a sí misma?

Amma:No me veo diferente a los demás.
Si tienes cien ollas llenas de agua, verás cien soles reflejados, pero son el reflejo del mismo sol. De la misma manera, la conciencia universal es la misma. Si te haces daño en tu mano derecha, la izquierda le dará consuelo, eso ocurre porque ambas forman parte de tu cuerpo. Yo veo a todos como una extensión de mí misma; yo soy los demás, pero no como una cámara que graba una imagen sino como un espejo. Una cámara guarda algunos momentos, pero un espejo está siempre fluyendo y representando el presente. Yo me identifico con el dolor y con la felicidad de la gente que abrazo; si vienen sufriendo, yo siento su sufrimiento; si vienen contentos, comparto su felicidad.

E:Más de 3.000 personas viven en su centro espiritual dispuestas a hacer lo que usted diga. ¿No preferiría que pensaran por sí mismos?

Amma:Yo no impongo nada, me mantengo como testigo. Hay ciertas reglas que cumplir para vivir en comunidad, pero vienen por voluntad propia, porque tienen un grado de conocimiento y de conciencia de lo que es la naturaleza del mundo, de su sufrimiento, y han elegido servir a los demás, ofrecer compasión y amor. En realidad es muy sencillo: hay personas que tienen dinero para comprarse un reloj de 10.000 euros, pero deciden comprarse uno de 10–que les dará igual la hora– y utilizar el resto del dinero para ofrecerlo a quien lo necesita. El cambio dentro de ellos ocurre espontáneamente, yo no les impongo un modo de actuar ni una religión, respeto las distintas creencias y convivo con ellas.

E:¿Pero no sería mejor que la gente siguiera su propia conciencia en lugar de seguir a un gurú?

Amma:Estoy de acuerdo con usted, pero en este mundo para aprender hacen falta maestros, incluso para aprender a hacerte el lazo de tus zapatos. Y si uno quiere sacarse un doctorado, debe ser guiado por un profesor que ya ha pasado por él. De la misma manera para crecer, para salir de nuestra mentalidad infantil, es necesario ponerse en manos de alguien que ya ha salido de ese estadio y que nos ayude a madurar

¿Usted ve a la gente como niños?

Amma:A menudo somos como un carruaje provisto de cuatro caballos, cada uno tira en una dirección distinta y el cochero que debe guiarlos está dormido. Esa es nuestra mente hoy. Cuando ya has desarrollado una conciencia mayor, entonces sí, sigue tu corazón. Pero a menudo pensamos que estamos siguiendo nuestro corazón y en realidad estamos siguiendo a uno de esos caballos producto de la mente infantil.

E:¿Y cómo distinguir un guía auténtico de uno que no lo es?

Amma:Con la experiencia. La verdad suprema es que sólo nosotros mismos podemos guiarnos, pero cuando estamos empezando el camino, hasta que lleguemos a conocer el mundo y nuestro interior, nos hace falta alguien que nos guíe. Para muchas personas, el mundo de la espiritualidad es un país desconocido, y les hace falta un guía.

E:¿Cuál es el camino para descubrir quiénes son las personas?

Amma:El amor es el camino y el amor es la respuesta. Más amor significa más conciencia. La conciencia nos ayudará a descubrir quiénes somos.

E:Usted dice que todo el mundo es amor, pero el hombre nunca ha estado en paz. ¿No cree que la violencia es consustancial al ser humano?

Amma:La naturaleza esencial del ser humano es el amor y la paz. ¿Pero por qué nunca ha estado en paz?…, porque nunca ha intentado superar su ego y su egoísmo. ¿No ha habido grandes maestros que han mostrado el camino del amor y la paz a la humanidad? Dándonos ejemplos de amor, compasión y autosacrificio, llevaron una vida que inspiró a la humanidad. Aquellos que siguieron el camino de estos maestros encontraron, desde luego, la paz y el amor, mientras que los demás eligieron el camino de la violencia.

E:Hasta ahora, la religión ha dividido, en lugar de unir.

Amma:No diría que la religión ha dividido a los seres humanos, más bien ha sido una incorrecta interpretación de los principios religiosos. Todas las religiones predican amor y compasión. Pero los que actúan de forma egoísta interpretan los principios religiosos de acuerdo con sus intereses. La capacidad de definir, y por tanto de crear la verdad, es poder, mientras que la ignorancia de cómo la verdad es creada y definida es debilidad. El problema es que la gente se queda en la parte externa de la religión, en la cáscara. Para encontrar el fruto, que es la espiritualidad, uno tiene que profundizar. Uno debe absorber los valores espirituales de los libros sagrados y de los maestros autorrealizados. El aspecto filosófico de la religión es el intelecto, y el acto espiritual es el corazón. Mente y corazón deberían caminar de la mano.

E:En sus inicios adoró a Krishna y después a Devi. ¿Fue más allá de estas imágenes?

Amma:Sí, todas las formas desaparecieron y se disolvieron en la suprema conciencia sin forma.

E:Qué enseñanza fundamental hay que transmitir a los hijos para que lleguen a ser libres y completos?

Amma:La enseñanza que les permitirá ser buenos seres humanos; la enseñanza que les ayudará a relacionarse con los demás seres de forma compasiva. La enseñanza del amor y la compasión. Pero para que esto suceda, los padres deberían ser ejemplo para sus hijos. De hecho, todos deberíamos convertirnos en buenos modelos porque, lo sepamos o no, siempre hay alguien observándonos y buscando inspiración. Todos somos fuente de inspiración.

E:¿Cuál es la causa de la falta de entendimiento entre hombres y mujeres?

Amma:Desde el punto de vista más elevado, todo es conciencia. Es la falta de amor auténtico y de una profunda comprensión lo que crea la distancia entre el hombre y la mujer. Donde hay verdadero amor, hay comprensión y fe, y si falta el amor no habrá comprensión ni fe. Al igual que el cuerpo necesita alimento para crecer, el alma precisa amor para crecer y desarrollarse.

E:¿Cómo transforma su abrazo a la gente, es temporal o permanente?

Amma:Es el amor el que transforma. Sólo el amor puede transformar. Hay un niño dentro de cada uno de nosotros. Con estos abrazos intento despertar la inocencia y la maternidad que hay dentro de cada uno. Si esto llega a transformarles permanentemente o no, dependerá de la actitud y la receptividad de la persona que recibe el abrazo. Para concebir amor, necesitamos desarrollar una matriz especial. La matriz que puede concebir al amor es un corazón inocente y humilde.

E:¿Qué recibe usted de las personas cuando las abraza?

Amma:Yo creo en dar, no en tomar. Es realmente un encuentro, no sólo un encuentro de cuerpos, sino de corazones.

E:La falta de fe es una elección. ¿Qué mensaje daría a ateos y agnósticos?

Amma:Basta con tener fe en uno mismo. No importa si uno es ateo o agnóstico, lo que importa es hacer el bien, ser un benefactor para el mundo. Tener fe en el amor y la compasión, eso es suficiente. Para mí, Dios no es un individuo que está sentado en lo alto, en un trono de oro, castigando a los malos y bendiciendo a los buenos. Dios es la conciencia pura que lo impregna todo.

E:Jesucristo transformó el agua en vino, y Amma, el agua en leche. ¿Cuál es el propósito de tales milagros?

Amma:Los milagros ayudan a inculcar la fe hasta cierto punto. Son una inspiración. Sin embargo, la realización continua de milagros y el deseo de verlos constituyen obstáculos en el camino espiritual. Sólo aquello que ya existe puede ser creado por milagro, ¿no es cierto?…

E:Un milagro lo abarca todo, ¿no?

Amma:¿Puede alguien crear algo nuevo? No. La fe no debería basarse en los milagros que le suceden a uno en la vida. Debería estar basada en el amor y la devoción hacia Dios. El camino espiritual implica el control de los deseos, y los milagros pueden encender nuestra codicia para que se cumplan más y más deseos. El poder para realizar milagros se manifestará en un determinado momento de la práctica espiritual, pero el aspirante debe tener el discernimiento y la fuerza mental para avanzar sin sentirse obsesionado por ese poder, ya que la verdad trasciende todo eso.

E:La gente acude a usted buscando alivio a sus problemas. ¿Cómo se puede romper este ciclo de necesidad?

Amma:La mayoría de la gente que viene a verme tiene una meta espiritual, desea realmente servir desinteresadamente a los sectores más desfavorecidos de nuestra sociedad. En los programas de fuera de India, no sólo los adultos, sino también los niños realizan servicios desinteresados con gran entusiasmo. Ahorran las pequeñas cantidades que les dan sus padres en sus cumpleaños u otras ocasiones especiales y utilizan ese dinero para servir a los niños pobres. Cuando estoy dando mis abrazos, verá incluso a niños vendiendo flores y pequeños objetos de artesanía para ayudar a los necesitados. Es cierto que las personas tienen diversos problemas y vienen a compartirlos conmigo. Escucho sus problemas y sugiero soluciones. Pero eso no significa que ellos sean egoístas y estén aquí sólo para tomar.

Pero en general, en el mundo actual, hay mayor interés en tomar que en dar. Los seres humanos ejercen un bajo control sobre su ego y sus deseos; y mientras no se percaten de la carga de su ego, no se producirá cambio alguno. Cada acción, por simple que sea, afecta a los demás. No somos seres aislados, formamos parte de la cadena universal de la vida. No servirá de nada esperar a que los demás cambien primero. Más bien debemos ser nosotros los que cambiemos primero. Una vez lo hagamos, los demás cambiarán automáticamente. Aquí, mi papel es mostrarme como ejemplo. Si ofreces un modelo correcto, los demás se sentirán inspirados y harán cuanto puedan para ayudar a la sociedad.

E:Durante el tiempo que vivió en la calle sólo aceptó el cuidado y la comida que le traían los animales. ¿Eran las ofrendas de los animales más puras que las de las personas? ¿Cómo sabían los animales lo que usted necesitaba?

Amma:Diría que los animales y los pájaros me comprendían mejor. En último término, todo está impregnado por la pura conciencia. Cuando te conviertes en unidad con la conciencia universal, la comunicación se da a través del corazón. El corazón conoce al corazón. El amor conoce el amor.

E:Usted dice que Dios es amor. ¿El amor es acción?

Amma:Sí. Cuando tu corazón está lleno de amor, se expresa como acción desinteresada.