Todo es perfecto



A los maestros pasados, presentes y futuros,
gracias por iluminar nuestro camino.

Chamanismo: Los hilos Energéticos

"Somos burbujas luminosas, y la energía que hay dentro de nosotros se interrelaciona con las demás personas con las que convivimos. Cada uno damos parte de nuestra energía o tomamos energía de los demás y la metemos dentro de nuestra luminosidad. Cada uno de nosotros hemos tomado energía de los demás y cada uno de nosotros ha dado un trozo a los demás".

Hay hilos de luz que nos atrapan,
nos atan a las personas,
a las ideas,
a los sentimientos,
a las creencias religiosas

Nos dan un margen tan corto de maniobra
que no nos permiten movernos,
creando un sentimiento de impotencia
y de frustración

Extracto del libro: Las 7 ventanas del Chamanismo.


Práctica: Romper todos los hilos energéticos con las 20, 50, 100 personas más importantes de tu vida para empezar de nuevo libre y sin ataduras energéticas ni karmicas.

La meditación de los hilos energéticos:
1) Haz una lista de las personas que más te han influenciado en tu vida (20, 50 o 100).
2) Siéntate con tu postura de meditación y date unos minutos para interiorizarte.
3) Empieza por la lista nombrando a la persona en cuestión.
4) Imagina/Visualiza que está delante tuyo y siente los sentimentos y emociones de tu relación con él sin ninguna implicación.
5) Pídele perdón y perdónale desde tu corazón, de todo lo que haya sucedido.
6) Visualiza que el hilo energético se rompe de todas sus ataduras pasadas, empezando una nueva relación.
7) Realiza la práctica por cada persona de tu lista.

Nota: depende del hilo energético de la relación se necesita más tiempo para romperlo.

Sigur Ros: la rosa de la victoria

Sigur Ros és un grup islandès de post-rock. El nom es islandès i es pronuncia ['sɪɣʏr rous'] en el Alfabet Fonètic Internacional i significa "rosa de victoria".

Totes les cançons son cantades completament en un lenguatje fonètic improvisat anomenat vonlenska (de von, 'esperança' e íslenska, 'islandès'), creat por Jón Þór Birgisson, que integra sons de l'idioma islandès. La raó és que l'oyent ha d'interpretar el seu propi significat de les lletres.

La musica i la veu crean una atmosfera màgica a on només cal deixar que l'imaginació faci la resta.

Osho i Tilopa: El funcionament de la ment

La ment és un conjunt de pensaments i d'intervals entre pensaments.
Els pensaments venen de l'exterior, floten a l'aire i la ment els atrapa.
Els pensaments existeixen separats de tu: no són teus, tu no els crees.
Entre pensament i pensament hi ha un interval de "no-pensament".
Si cada vegada ets més conscient, tindràs menys pensaments i els intervals es faràn més llargs fins arribar al "satori" (moment de no-ment).

Pràctica:
Modifica la teva gestalt:
en comptes de fixar-te amb els pensaments, fixa't amb la totalitat de ment.

Meditació "cel-núvols" "ment-pensaments".
1)Observa el cel sense fixar-te amb res en concret, ni núvols...
2) Allibera't de qualsevol actitud prefixada.
3) Desenfoca els ulls i contempla l'espai, l'inmensitat, el buit. (2 min.)
4)
Tanca els ulls i observa el teu interior, la teva ment.
5) No t'identifiquis amb res en concret, ni pensaments...
6) Contempla l'inmensitat, el buit de la ment. (2 min.)

Nota: Alterna l'observació del cel amb la ment vàries vegades i notaràs com a poc a poc hi ha un canvi de perspectiva. S'activa l'observador i et desidentifiques dels pensaments.



(Extracte del llibre d'Osho: "Tantra: La suprema comprensión")

Mula Mantra (Somos Uno): Snatam Kaur




Ek Ong Kar (El Creador de todo es Uno)
Sat Nam (Verdad es su nombre)
Kartaa Purkh (Hacedor de todo)
Nirbhao (Sin miedo)
Nirvair (Sin ira, sin venganza)
Akaal Moorat (Inmortal)
Ajoonee Saibhang (Iluminado así mismo)
Gur Prasaad (Todo se conoce por la Gracia del Gurú)
Jap (¡Medita!)
Aad Sach (Él es Verdad en el principio)
Jugaad Sach (Él es Verdad a través del tiempo)
Hai Bhee Sach (Él es Verdad hoy)
Nanak Hosee Bhee Sach ¡Oh Nanak, (Él Siempre será Verdad!)

Llei de l'Atracció

Existeixen moltes lleis universals que operen a l'univers.
Una d'elles és: LA LLEI DE L'ATRACCIÓ. I diu:

"La teva ment és un iman que atrau tot lo què pensa".
"El teus pensaments són energia i matèria que interactuen amb l'univers".

"Tu crees la teva vida amb els pensaments i emocions".
"Ets l'únic responsable de lo què t'està succeint aquí i ara".

"Tot són possibilitats: pots crear la teva vida tal com vulguis".
"Només cal conèixer com funciona i ser el guionista de la vida".

PASOS

1) Demana: Dona una ordre a l'Univers.

Apunta en un paper (en temps present) lo què t'agradaría tenir/fer o ser...
(Molt important: crea frases positives: ex: "vull ser feliç" mai: "no vull ser infeliç").

2) Visualitza: Imaginació.

Imagina la situació que has apuntat, com si ho visquessis en aquests moments.
(La llei no enten el concepte de temps ni espai i actua creant esdeveniments i coincidències).

3) Sentir: Emoció.

Baixa al teu cor i connecta't amb lo què sentiries si ho haguessis aconseguit.
(La llei actua si ho sents i ho creus de veritat, amb confiança i Fe).

4) Abundància: Connecta't a ella.

Si et connectes amb l'abundància, els efectes se't multipliquen.
(Tot l'univers és abundància, la natura és abundància. Demana Abundància!!).

5) Agraïment: Gràcies!!

Dona les gràcies per utilitzar aquesta llei i estigues agraït a l'existència.




Musica: "Somos Luz" de Macaco y Chambao



Crop Circles: Cercles a les collites




Cercles a les collites

Els Cercles a les collites, també anomenats crop circles en anglès, són dibuixos que apareixen en camps de cultiu (blat, blat de moro, etc.).
El fenomen és conegut i té repercussió médiatica des de 1976, quan apareixen els primers cercles a Winchester, el Regne Unit. Aquests eren simples, d'amb prou feines 9 o 10 metres de diàmetre, però amb el pas dels anys es van tornar més complexos i numerosos.2 En la dècada de 1980 el fenomen es trasllada a altres països com Alemanya , Nova Zelanda etc.

El 1991 Doug Bower i Dave Chorley s'adjudiquen l'autoria dels primers cercles apareguts durant mitjan la dècada de 1970, mostrant com realitzar-los a la premsa.
Des d'aquell moment l'atractiu sobre els cercles decau, però aviat apareixen més cercles i més complexos, el que fa pensar els simpatitzants del paranormal que no tots els cercles van ser realitzats per Bower i Chorley i que podrien tenir un origen extraterrestre o desconegut.

Des de la primera aparició dels cercles en els cultius s'ha especulat amb diverses opcions sobre l'autoria dels mateixos, una és la de procedència extraterrestre, que intentarien contactar a través d'aquestes figures. Una altra opció és la creació humana, que realitzaria els cercles per les nits sense ser vistos. També es remena la creació d'aquests cercles per l'acció del vent o altres causes ambientals.

Procedència paranormal

Moltes persones creuen que aquestes formacions són generades per "ens" ja sigui d'origen extraterrestre, diví o per mitjà d'interacció amb els pensaments humans. Segons els seguidors d'aquesta hipòtesi, un clar exemple d'aquesta procedència seria el mal funcionaments d'alguns aparells elèctrics, brúixoles, descàrregues de bateries etc.

Procedència humana

Aquesta hipòtesi es baralla amb la que els cercles són simplement creats per l'home durant la nit amb diverses finalitats com burla, manera de guanyar diners, diversió etc. Un exemple que recolza aquesta hipòtesi és el fet que molts cercles fets per persones que han reconegut la seva autoria, han estat inclosos com a proves irrefutables d'origen paranormal.

Característiques del blat

El blat trobat en els camps de cultiu ha estat objecte d'estudi per provar la procedència d'aquestes formacions, centrant-se en els presumptes canvis elèctrics, danys físics de la pròpia planta etc.
Segons BLT (associació encarregada de l'estudi dels cercles). Els artells de les plantes de blat presenten una sèrie d'anomalies suposadament no realitzades pels homes, com seria un allargament i/o una "expansió" a causa d'una font de calor. Per a aquesta associació aquest fenomen de canvis físics en la planta de blat es deuen a efectes atmosfèrics que ells denominen Vòrtexs de plasma.

Disseny

Encara que inicialment es van començar com a formes geomètriques bàsiques, els cercles han anat incrementant la seva complexitat, fins al punt en el qual han arribat a donar resposta de missatges en codi binari, un dibuix del calendari maia, els 7 xacres i fins i tot un amb l'imatge d'un extraterrestre amb un missatge en codi binari.

Boles de llum

És conegut entre els aficionats als cercles de cultiu la presència de figures arrodonides amb lluminositat a prop de les formacions en els cultius. Són popularment anomenades boles de llum. Per als creients en hipòtesis paranormals serien aquests objectes intel•ligents els qui crearia les formes.

Meditació

Utilitza els dibuixos dels cercles de les collites com si fossin yantras. Existeixen cercles que els experts han trobat el seu significat. Mitjançant la visualització i la concentració de la mirada en el cercle es treballa internament amb l'ADN i el subconscient.


El condor pasa

Prefería ser un gorrión que un caracol,
sí... lo preferiría.
Si pudiese...
sin duda lo preferiría.

Preferiría ser un martillo que un clavo,
sí... lo preferiría.
Si tuviese que elegir,
sin duda lo preferiría.

Lejos, preferiría navegar lejos
como un cisne que está aquí y allí.
El hombre se ha quedado atado al suelo
y da al mundo su más triste sonido...su más triste sonido.

Preferiría ser un bosque que una calle...
sí, lo preferiría...
Si pudiese... lo preferiría.

Preferiría sentir la tierra bajo mis pies...
sí, lo preferiría.
Si tuviese que elegir...lo preferiría.

La Oración del Hombre Americano


La tierra no me pertenece,
Yo pertenezco a ella.

Cada partícula mía
proviene de ella.

Amo a esta tierra hermosa
y esta tierra hermosa me ama.

La montaña y yo somos uno.

Soy como un terruño de la
tierra que camina, ama y tiene
consciencia.

Somos hijos de la tierra
herederos de su sabiduría.






Musica: Enigma -Return to Innocence-



Alegria: Circ du Soleil



Alegria
Come un lampo di vita
Alegria
Come un pazzo gridar
Alegria
Del delittuoso grido
Bella ruggente pena,
Seren
Come la rabbia di amar
Alegria
Come un assalto di gioia


Alegria
I see a spark of life shining
Alegria
I hear a young minstrel sing
Alegria
Beautiful roaring scream
Of joy and sorrow,
So extreme
There is a love in me raging
Alegria
A joyous,
Magical feeling

Alegria
Como la luz de la vida
Alegria
Como un payaso que grita
Alegria
Del estupendo grito
De la tristeza loca
Serena
Como la rabia de amar
Alegria
Como un asalto de felicidad

Per què les Meditacions Actives d’Osho?

(Osho ens parla de les seves meditacions actives)

"Al món actual, la relaxació a vingut a ser un problema. Ningú no és realment capaç ara en cas de relaxar-se. És una cosa simple! però fins i tot els gats ho arriben a fer millor que els humans. Miri el gat relaxant-se! aconsegueix estar profundament relaxat. Vostè no pot fer-ho!Què li ha passat a l'home, que un gat pot relaxar-se i un home no pot?Hi ha tanta agressió acumulada, que no li permet a vostè el relaxar-se. En el profund vostè és temorós de la relaxació. Això és per la qual cosa no pot relaxar-se. Vostè està atemorit. Té tal insensatesa dins seu que si es relaxa, sortirà, fluirà fora seu. Aquest temor porta a una protecció, un mecanisme de defensa. Vostè crea una paret al voltant de les seves repressions i a causa d'aquesta paret, no es pot relaxar.

Si vostè no pot relaxar-se com podrà lliurar-se? Lliurar-se és l'absoluta relaxació. Això és, combinar-se dins de l'Univers tant que no arriba a sentir-se, vostè sent l'Univers, percep l'existència. Està tan relaxat que no percep els límits entre vostè i l'Univers; no hi ha divisió en vostè.Si vostè és tens, està dividit. Si està relaxat, està no dividit, és un. El lliurament és relaxació profunda, absoluta. Llevat que vostè tiri enforafora tot el que ha vingut a formar part de vostè, part de la seva ment, no es podrà relaxar i no podrà lliurar-se. Si vostè no pot relaxar-se, no pot participar de l'existència.

La participació és dita. L'Univers sencer és celebració, cada moment és això, celebració. És una gran celebració, una constant celebració, només nosaltres no som part d'això, ens hem separat per nosaltres mateixos i estem en la misèria. Estem en la misèria a causa de la ment. Les flors estan participant en la celebració, la lluna està participant, els oceans estan participant, l'aire, els núvols, tot el que és enforafora. I això és pels seus propis esforços. De part seva l'home s'ha separat a si mateix de l'existència.

Meditació és una reunió. És anar cap a enrere, cap a la mare, és tornar a casa. Però primer, tot el que se li ha adherit al camí, que sigui, vostè l'hi ha de treure. Així és que no tingui temor a la catársis. Veig que està atemorit. Vostè està atemorit i res no passarà. Amb la catársis vostè serà renovat. El vell pot morir aquí i vostè pot partir amb un nou rostre, amb una nova ment, amb un nou Ésser. Però ha de lliurar-se, així participarà en la gran celebració que l'Univers és.


Per a la ciència, l'Univers és una cosa mecànica. Per a la religió, és celebració. Per a la ciència, és accidental. Per a la religió és intencional. Per a la ciència, és un llarg procés de causes i efectes sense significat. Per a la religió, no ho és. Per a la religió no és un caos, és un cosmos. No és una cosa mecànica, és la intenció d'una consciència i no és mancat de sentit, té sentit intrínsec. Tal sentit està amagat en la celebració.Però com vostè pot crear un clima de celebració? Com vostè pot celebrar quan està en agressió, violència, odiant i amb milers i milers de malalties acumulades en el seu interior? Vostè les està defensant, les està salvaguardant, és el seu pitjor enemic.

Què és el que fa el psicoanalisis? Tots els psicoanalístas, Freud, Jung, Adler i d'altres Què fan? Ells fan el mateix però entenen com un llarg procés el fer conscient l'inconscient. Per parlar amb un pacient per anys fins al final, els psicoanalístas l'ajuden a adonar-se de la seva inconsciència. Però és un procés molt llarg, molt car. No val la pena. Els resultats manquen de gran significat, no són esperançadors. Però la base és correcta. Si l'inconscient és reprimit cal permetre l'obrir-se, treure això a la llum, si es fa conscient, desapareix, s'evapora. Vostè s'allibera de tot això, sense consumir-se, passa a sentir-se alleugerit.

És el que estem fent aquí. Però utilitzem un mètode més intens. Això és com anar durant anys i anys a recolzar-se al divan d'un psicoanalista i parlar, parlar, parlar: parlar dels seus sonssomnis i sobre el seu inconscient, traient qualsevol cosa en trossets i trossos. Aquest mètode l'exposa a l'inconscient immediatament! Però llavors, vostè ha d'ajudar-me, ha de cooperar amb mi. No puc fer res si vostè no coopera. Llevat que es trobi llest per transformar-se, no puc fer res. Però amb la seva cooperació, molt és possible. Si vostè té el coratge, una cosa plena de sentit pot passar!"

La Biografía d'Osho

Va néixer l'11 de desembre de 1931 a Kuchwada, un petit llogarret en l'estat de Madhya Pradesh, l'Índia central. També va ser conegut com Bhagwan Shree Rajneesh i posteriorment amb el nom d'Osho (Oshö: Terme Japonès utilitzat en el Budisme zen per referir-se a un monk o monjo budista).Y finalment aquest nom (OSHO), perquè sempre els deia als seus deixebles que s'havien de fondre amb la realitat, com una gota d'aigua a l'oceà, els seus deixebles comencen a anomenar-lo l'oceànic. D'allà a Osho

A l'edat de vint-i-un anys, el 21 de març de 1953, Osho va arribar a assolir l'il·luminació. Parlant de si mateix diu: "Ja no estic buscant res. L'existència m'ha obert totes les seves portes. Ni tan sols no puc dir que pertanyo a l'existència, perquè sóc un part d'ella... quan una flor floreix, jo floreixo amb ella. Quan el sol surt, jo surto amb ell. L'ego en mi, el qual manté a la gent separada, ja no és present. El meu cos és part de la naturalesa, el meu ser és part del tot. No sóc una entitat separada".

En els seus anys universitaris es va fer famós per la seva participació en concursos de debats entre estudiants, molt populars en l'Índia. Va obtenir el títol i la medalla d'or de Campió de Debats de tot el país. El 1956 va rebre el seu màster en filosofia amb primera classe d'honors - la classificació més elevada dins d'una especialitat -, a la Universitat de Sagar.Després d'un període de nou anys, com a professor de filosofia a la Universitat de Jabalpur, renuncia al seu lloc per viatjar per tota l'Índia donant xerrades sobre tots i cada un dels aspectes del desenvolupament de la consciència humana.

El 1968, es va establir a Bombay. Dos anys més tard va crear la seva revolucionària Meditació Dinàmica, tècnica que ajuda a detenir la ment i a alliberar-se de lligaments i traumes mitjançant la catarsis. Més tard va idear altres meditacions amb música i danses: Kundalini, Nataraj (tècniques sufis) i Nadhabrama, relacionades amb l'energia auditiva, amb una versió per fer en parella.


A partir de 1970 van arribar fins a ell milers d'occidentals interessats en la recerca de si mateixos i en experimentar la seva Meditació Dinàmica. El 21 de març de 1974, va fundar l'Ashram de Poona el centre va assolir fama mundial. A més d'ensenyar totes les seves meditacions, incloïa grups i tallers que combinaven mètodes orientals amb psicoteràpia occidental. També lliurava tècniques de rolfing, bioenergia, teràpia corporal neoreichiana, rebirthing...

Una afecció congènita de la columna deteriorava a poc a poc la seva salut, i a començaments dels ´80 apareixia només dues vegades al dia davant del públic de Poona. En aquella època, van començar a sorgir atacs als seus ensenyaments. Dirigents religiosos de les esglésies d'Orient i Occident i el govern dels Estats Units criticaven públicament les activitats de l'ashram de Poona, en especial els discursos del mestre. Fins i tot va estar empresonat als Estats Units per temes d'evasió d'impostos que mai va estar provat.


El 4 de gener de 1987 va retornar Poona, però el juliol de 1988 es va sentir amb ànim per dirigir la meditació al final dels discursos de la tarda. En aquella època, va crear una nova tècnica meditativa: la Rosa Mística. El gener de 1990 marca el principi del final. Cada dia se sent més feble, no pot pronunciar discursos ni liderar meditacions. És incapaç de caminar fins al Gautama Buddha Auditórium. El dia 18 ja no s'aixeca.
Abans de la seva mort, li van preguntar què passaria quan es fos. Va respondre: "Si hi ha alguna cosa de veritat en el que he dit, sobreviurà. La gent interessada en el meu treball portarà la torxa, sense imposar res a ningú... Desitgo que no oblidin l'amor, perquè si no és sobre ell no es pot fundar cap església. La consciència no és monopoli de ningú, igual la celebració, l'alegria i la mirada innocent d'un nen... Es coneguin a si mateixos doncs el camí és cap a dintre".


En el curs de la seva vida Osho ha parlat virtualment sobre tot i cada aspecte del desenvolupament de la consciència humana. Des de Sigmund Freud fins a Chuang Tzu, des de Gurdjieff fins a Gautama Buddha, des de Jesucrist fins a Rabindranath Tagore... Ha destil·lat de cada un l'essència del que és significatiu en la recerca espiritual de l'home contemporani, basat no en una comprensió intel·lectual, sinó en la pròpia comprovació existencial de la seva experiència, mort i renaixement.

Mantra: Om namah Shivaya Gurave



OM NAMAH SHIVAYA GURAVE
M'inclino davant el mestre intern i extern.

SACCHIDANANDA MURTAYE
Que assumeix la forma de La Realitat, la Consciència i l'Extasis.

NISPRAPANCAYA SHANTAYA
Que mai està absent i sempre té la pau completa.

NIRALAMBAYA TEJASE
l'esplendor intern brilla intensament, sense importar les circumstàncies externes.
Kirtan extret del Lp: Ty Burhoe Invocation
Cançons de Krishna Das, Manorama, John Friend i Amy Ippoliti (Tala Records)

Hanuman: El deixeble perfecte

Hanuman en la mitologia hindú és el déu mico, venerat per tot índia, qui ho consideren un aspecte del déu Shiva. És el fidel company de Rama, un dels deu avatars (encarnacions) de Vishnú.

El seu nom prové del Ramayana, una de les grans obres èpiques escrites en sànscrit de l'Índia antiga. En el Ramayana, Hanuman ajuda en la seva expedició en contra de les forces del mal liderades pel malvat Ravana.
El text conta la història del rei-déu Rama, i de com la seva esposa Sita va ser raptada pel dimoni Ravana i duta a la illa de Sri Lanka. Rama. obté ajuda d'una tribu de micos, liderats per Sugriva i Hanuman, qui construïxen un pont a través del mar i rescaten a Sita.

El Ramayana no solament és una història ordinària. Conté els ensenyaments d'antics savis hindús i els presenta en una narrativa alegórica que inclou l'exposició de lo filosòfic i devocional. Els personatges de Rama, Sita, Lakshmana, Bharata, Hanuman i Ravana són tots fonamentals en la consciència cultural d'Índia.

Sent una de les més importants obres literàries d'Índia antiga té un profund impacte en l'art i la cultura del subcontinent indi i del sud-est d'Àsia.

El Déu mico, Hanuman, és venerat per tot Índia. Com ho relata el Ramayana, ell va demostrar la seva devoció al Rei Rama, buscant pel món a l'estimada esposa de Rama -Sita- que havia estat segrestada. Tan gran va ser el desig de Hanuman de servir al seu mestre que ell va executar un gran salt a través de l'oceà per a trobar-la.

Hanuman segueix sent adorat no només a Índia, sinó també en tota Àsia. És considerat protector dels enamorats, símbol de la lleialtat, valor, fidelitat, abnegació i amistat.

La seva imatge pot ser vista en gairebé totes les institucions oficials d'Índia, des de la policia i l'exèrcit fins a la casa dels quals dediquen la seva existència al servei dels altres.

Vídeo Hanuman Chalesa de Krishna Das

La naturaleza segun Eckhart Tolle


Dependemos de la naturaleza no solo para nuestra supervivencia física.

También necesitamos a la naturaleza para que nos enseñe el camino a casa,
El camino de salida de la prisión de nuestras mentes.

Nos hemos perdido en el hacer, en el pensar, en el recordar, en el anticipar:
Estamos perdidos en un complejo laberíntico, en un mundo de problemas.
Hemos olvidado lo que las rocas, las plantas y los animales ya saben.

Nos hemos olvidado de ser: de ser nosotros mismos, de estar en silencio,
De estar donde esta la vida: Aquí y ahora.

Llevar tu atención a una piedra, a un árbol o a un animal no significa pensar en ellos, Sino simplemente percibirlos y date cuenta de ellos.

Entonces se te transmite algo de su esencia. Sientes lo profundamente que descansa en el Ser,Completamente unificado con lo que es y con donde esta.

Al darte cuenta de ello, tú también entras en un lugar de profundo reposo dentro de ti mismo.

Cuando camines o descanses en la naturaleza, Honra ese reino permaneciendo allí plenamente. Serénate. Mira. Escucha.

Observa como cada planta y animal son completamente ellos mismos.
A diferencia de los humanos, no están divididos en dos.

No viven a través de imagines mentales de sí mismos, y por eso no tienen que preocuparse de proteger y potenciar esas imágenes.

Todas las cosas naturales, además de estar unificadas consigo mismas, están unificadas con la totalidad.

No se han apartado del entramado de la totalidad reclamando una existencia separada: “yo”, el gran creador de conflictos.

Tú no creaste tu cuerpo, y tampoco eres capaz de controlar las funciones corporales.
En tu cuerpo opera una inteligencia mayor que la mente humana. Es la misma inteligencia que lo sustenta todo en la naturaleza.

Para acercarte al máximo a esa inteligencia, sé consciente de tu propio campo energético interno, siente la vida, la presencia que anima el organismo.

Cuando percibes la naturaleza solo a través de la mente, del pensamiento, no puedes sentir su plenitud de vida, su ser.

Solo, ves la forma y no eres consciente de la vida que la anima, del misterio sagrado. El pensamiento reduce la naturaleza a un bien de consumo, a un medio de conseguir beneficios, conocimientos, o algún otro propósito práctico.

Observa, siente un animal, una flor, un árbol, y mira como descansan en el Ser.
Cada uno de ellos es él mismo. Tienen una enorme dignidad, inocencia, santidad.

En el momento en que miras más allá de las etiquetas mentales, sientes la dimensión inefable de la naturaleza, que no puede ser comprendida por el pensamiento.

Es una armonía, una sacralidad que, además de compenetrar la totalidad de la naturaleza, también esta dentro de ti.

El aire que respires es natural, Como el propio proceso de respirar
Dirige la atención a tu respiración. Y date cuenta de que no eres tu quien respira.
La respiración es natural.

Conecta con la naturaleza del modo más íntimo e interno percibiendo tu propia respiración y aprendiendo a mantener tu atención en ella.
Esta es una práctica muy curativa y energetizante.

Produce un cambio de conciencia que te permite pasar del mundo conceptual del pensamiento al ramo de la conciencia incondicionada.

Necesitas que la naturaleza te enseñe y te ayude a reconectar con tu Ser.
No estás separado de la naturaleza.

Todos somos parte de la Vida Una que se manifiesta en incontables formas en todo el universo, formas que están, todas ellas, completamente interconectadas.

Cuando reconoces la santidad, la belleza, la increíble quietud y dignidad en las que una flor o un árbol existen, tú añades algo a esa flor o a ese árbol.

Pensar es una etapa en la evolución de la vida.
La naturaleza existe en una quietud inocente que es anterior a la aparición del pensamiento.

Cuando los seres humanos se aquietan, van más allá del pensamiento. La quietud que está más allá del pensamiento contiene una dimensión añadida de conocimiento, de conciencia.

La naturaleza puede llevarte a la quietud. Ese es su regalo para ti.
Cuando percibes la naturaleza y te unes a ella en el campo de la quietud,
Este se llena de tu conciencia, Ese es tu regalo a la naturaleza.

A través de ti, la naturaleza toma conciencia de sí misma.
Es como si la naturaleza te hubiera estado esperando durante millones de años.

ELS IOGAS

Només n’hi ha un? Diuen que el Ioga és un, però les modalitats moltes. Aquesta és una mínima introducció a algunes modalitats tradicionals que es practiquen actualment tant a la India com a Occident.

HATHA IOGA

Vigorització serena. És el que més s’ha difós per tot el món. Quan es parla de ioga habitualment ve a la ment la imatge d’una persona fent una postura, de vegades espectacular, com si es tractés d’un contorsionista. És el ioga de les postures corporals (asanas), però també hi ha exercicis de control de la respiració (pranayama), relaxacions (savasana), purificacions corporals (Kriyas) i moviments gestuals habitualment fets amb les mans (mudras). L’objectiu del Hatha es l’unió equilibrada amb tot el què es pot associar al sol (calent, expansiu..), a la lluna (fred, intern..). De fet, ha significa sol i tha lluna. Aquest ioga més corporal incideix sobre l’organisme relaxant el sistema nerviós i revitalitzant tot el cos, entre d’altres beneficis.

RADJA IOGA

La ment. És el camí de l’atenció. Sobretot es tracta de disciplinar la ment. Habitualment la ment pensa el què vol, no el què vol la pròpia persona. Disciplinar la ment no és gens fàcil. És tot un procés dividit en vàries etapes segons els estats de consciència que es van conquerint. El ioga serveix sobretot per la meditació i per adquirir estratègies per afrontar els pensaments negatius i evocar els positius.

MANTRA IOGA

So. És el camí del poder del so. Parteix de la base que tot vibra. Quan s’emet qualsevol so, s’està provocant unes vibracions determinades. Pel ioga, OM és la síl•laba sagrada, la vibració original. Recitar un mantra consisteix en la repetició continuada d’un so o paraula que actua com una clau que permet obrir la porta que condueix a l’ésser interior.

JÑANA IOGA

Coneixement. És el camí de la sabiduria i el discerniment a través de l’autobservació i la reflexió. Per dir-ho d’alguna manera, intenta respondre a la pregunta: qui sóc jo? I prendre consciencia de la realitat.

KARMA IOGA

Acció desinteressada. És el camí de l’autorealització a través de totes les activitats que es fan durant el dia, sense dependre dels resultats de l’acció, sense egoismes ni protagonismes. Es dóna molta importància a l’actitud durant l’execució de l’acció i al fet que serveixi per ajudar als demés.

KUNDALINI IOGA

Potencial còsmic. És el camí de l’activació dels xacres. El xacres són centres energètics repartits en diferents parts del cos humà. Aquests centres energètics estan associats a actituds, emocions i coneixements. A través del despertar o activació d’una energia primordial que tot ésser humà té, anomenada kundalini, pot travessar els xacres ajudant a manifestar les potencialitats associades a cada un d’aquests centres energètics. Es parla del despertar de la kundalini que ascendeix per la columna vertebral.

TANTRA IOGA

Energia. És un dels camins que més s’han distorsionat per la seva associació amb les relaciones íntimes. De fet, és un ioga orientat a canalitzar correctament les energies, incloses les relacions, per suposat. Per això, s’utilitza les tècniques del hatha ioga, jñana ioga, kundalini ioga...

BHAKTI IOGA

Devocional. És el camí de l'amor a l'Absolut, a Deu, l'unió amb lo diví. Es correspon més a una actitut mística. El practicant orienta tot el seu anhel cap a la divinitat. És un ioga contemplatiu.

Extret del reportatge “La fuerza del Yoga” - LA VANGUARDIA.

Katsugen Undo : El moviment regenerador


Katsugen Undo significa moviment regenerador. Es el moviment corporal que surt d'una manera espontànea i natural. La pràctica consisteix en la profundització de la respiració, la relaxació i flexibilització de la columna vertebral activant el sistema motor extrapiramidal.

El cos es manifesta realitzan un moviment espontani que no està superditat a cap voluntat.La finalitat de la pràctica és en si la pràctica, sense cap expectativa i deixan que el cos s'expressi i s'equilibri per si sol. El moviment que surgeix és regenerador, normalitza el cos i la ment. També és meditatiu ja que afavoreix el buit mental.

Les fases que es realitzen són les següents: 1)Distensió. 2)Reactivació. 3) Descàrrega.


Com el seitai, el Katsugen Undo va ser fundat per Mº Haruchika Noguchi, continuat, entre altres, per Mº Itsuo Tsuda i la seva y esposa.

"El Movimient Regenerador es practica sense coneixements, sense tècniques ni objetius. No s'executa, ell mateix es desencadena, responen a les necesitats del organisme."


Classes de Hatha Ioga a Sant Andreu (Barcelona)

CLASSES DE HATHA IOGA A SANT ANDREU (BARCELONA)
Posant en pràctica diferents tècniques, el ioga ens ajuda a combatre les tensions i l’estrès del dia a dia per tal de viure la vida amb més plenitud.
Professor: Dídac Mercader Serra (AEPY)





CENTRE ANURA YOGA
C/Servet, 15. Barcelona. Tel. 646756900
Metro línia vermella (Sant Andreu)

Dilluns de 20'15h a 21'45h
Dimarts de 9'30h a 11h
Dimarts de 20'15h a 21'45h

CENTRE OMNIUM
C/Pons i Gallarza, 48. Barcelona. Tel. 931 25 49 24
Metro línia vermella (Sant Andreu)

Dimecres de 20'30h a 21'30h





Hatha Yoga Sant Andreu


Roure de la Senyora: El Savi dels Roures


El Roure de la Senyora és un arbre monumental de grans proporcions protegit i catalogat per la Generalitat de Catalunya, a prop del mas el Vilar a Sant Boi de Lluçanès. El terme de Sant Boi de Lluçanès està situat al nord de la comarca d'Osona i al NE de la sub-comarca del Lluçanès, amb una extensió de 21,17 km2.

És un roure centenari de grans dimensions, 15 m d'alçària i 30 m. e diàmetre de capçada i pertany a l'espècie Quercus Humilis.
Aquest indret és un dels llocs més visitats de la població, el espai és únic i la sensació que et fa sentir és una pau i una tranquilitat profunda. Sembla que la sabiduria i el coneixement d'aquest arbre et penetri i et faci ser una mica més savi.

Ioga Nidra : El Ioga dels somnis


El Ioga Nidra és una important tècnica tantrica de meditació i relaxació profunda desenvolupada per Swami Satyananda Paramahansa. Ioga Nidra significa somni psíquic. És un estat de somni amb plena lucidesa, on la persona es troba en el límit entre estar dormit i estar despert, és una forma de percepció interior i contacte directe amb la subconciencia i la Consciència Superior.

El Ioga Nidra és la porta d'entrada cap al Samadhi; l'experiència cim de la meditació. La pràctica de IIoga Nidra consisteix a retirar la consciència de l'exterior; dels sentits, del cos físic, de la respiració, de les emocions, dels sentiments i dels pensaments.
Per a això s'utilitzen tècniques com ANTAR MOUNA (silenci interior), ROTACION DE LA CONSCIÈNCIA, PRANAYAMA (respiració) i, VISUALIZACIÓ, les quals han de ser donades per un professor idoni.Totes elles ensamblades, induïxen a la completa relaxació física, emocional i mental, a més constituïx un mètode de meditació apropiat per a totes les persones en general.

La comprensió intel·lectual d'aquesta pràctica és per si sola,de poc valor. En el Ioga Nidra la ment ha d'estar totalment ocupada a seguir les instruccions,les quals són ràpides i requereixen atenció aguda. Sobretot no cal dormir-se, ni racionalitzar les paraules, ni fer esforç per a recordar-les, doncs tot això cansa la ment i la fa dormir. Tant en el Ioga Nidra com en la meditació dormir-se és un error ja que, al fer-lo, es perd l'estat de consciència que s'està buscant.

Si de vegades la ment no coopera,això no és del tot dolent, ja que aquestes mateixes distraccions periòdiques ajuden a mantenir la consciència desperta i una condició d'alerta que impedeix caure en la inconciència. Quan s'ensenya Ioga Nidra es donen les instruccions passant d'un lloc a un altre ràpidament per a no donar temps que hagin distraccions o apareguin imatges psíquiques. En el Ioga Nidra les imatges per a visualització han de ser precises i fer-se en una seqüència ràpida. Les persones poden tenir receptivitat aguda (facilitat per a imaginar), falta de receptivitat (dificultat per a imaginar); o un estat més enllà de la receptivitat (visions interpsíquicas). En la visualització, una seqüència ràpida d'imatges, reté l'estat de receptivitat de manera molt eficaç. La dificultat a visualitzar se supera amb la pràctica regular de la mateixa. Si es practica just abans de ficar-se al llit, tot el cos i la ment es relaxen, el somni és profund i refrescant, i és necessari menys temps de somni.
L'objectiu del Ioga Nidra és l'equilibri total, físic i mental,produint un estat de quietud complet en totes les dimensions de la nostra personalitat; i també pot dur a la autorrealización total. La pràctica es realitza seguint les instruccions gravades en un cassette o donades directament en la classe per un professor qualificat. Practicant-lo diàriament poden alleujar-se tensions musculars,emocionals i mentals, i fins i tot eradicar-les completament. Aquest és un mètode en el qual la ment pot obtenir la màxima relaxació possible en un mínim de temps, ja que una hora de Ioga Nidra és igual a quatre hores de somni.

La Grevolosa: El bosc de Fades

Un dels racons naturals més màgics i encantats de la comarca d’Osona, és sens dubte, la fageda de la Grevolosa.

Aquest indret està ocupat per centenars de faigs de totes les dimensions: alguns de més de 30 metres d’alçada i metre de diàmetre. Varis d’ells estan catalogats com a monumentals.
És molt recomanable gaudir uns instants del seu silenci, de la meravella dels colors i formes i sentir la tranquil·litat que encomana aquest espai. Un lloc a on el temps sembla que no hagi passat i que pots trobar la naturalesa al seu estat més pur. Serveix per recuperar-se del estres i les preocupacions de la vida diària. Per arribar a la Grevolosa podeu deixar el cotxe a l'alçada del quilòmetre 23 de la B-5224, a mig camí entre Sant Pere de Torelló i el Coll de Bracons, prop de La Vola. A prop de la carretera neix el camí que us portarà a la fageda al cap d'uns trenta minuts de caminada.
També hi ha un altre camí que comença al mateix Coll de Bracons, arriba fins a la Grevolosa i està marcat.

Link amb un recorregut per anar-hi : http://www.mat.ub.es/~cerda/Grevolosa.pdf

Xamanisme: Carlos Castaneda i la Tensegritat


Carlos Castaneda (1935-1998) antropòleg i escriptor, va ser autor d’una sèrie de llibres que pretenen descriure el xamanisme tradicional. Els seus llibres son una mescla d’autobiografia, xamanisme, al·lucinacions, rituals tolteques i misticisme, han tingut un gran èxit de vendes des dels anys 60 i 70 fins ara. Carlos Castaneda parla de 2 aspectes fonamentals per a arribar a ser un home de coneixement: el "poder personal" o energia disponible de cada persona i tenir "consciencia" o ser conscient per utilitzar-la.

Tensegritat i els Pases Mágicos

La Tensegritat prové de les paraules “tensió” i “integritat”. Es la versió moderna de certs moviments anomenats pases mágicos desenvolupats per xamans indis que van viure a Mèxic en temps previs a la conquista espanyola.

La teoria es que els éssers humans som "càrreges energètiques" o "boles lluminoses". Tenim una càrrega d’energia que no la podem augmentar i ve donada pel nostre naixement.

Disposem de 2 maneres per poder tenir més energia: la primeria seria estalviar energia a la vida quotidiana sen molt conscients de les nostres “fuges d’energia” i l’altre seria redistribuir l’energia, una bona part d’aquesta energia, està dispersa o dipositada en llocs a dintre de la nostra bola lluminosa que no la podem utilitzar.

Aquests dipòsits d’energia ha de ser activats i incorporats per poder utilitzar-la quotidianament, proporcionant més energia disponible per el present.
La Tensegritat consisteix en un sèrie d’exercicis que pretenen estimular l’energia no disponible i canalitzar-la cap a zones vitals a on la podem utilitzar augmentant la consciencia i la fortalesa.

Un altre factor a on la Tensegritat té un servei molt important és teoria chamànica dels punts d’enclatge. El xamanisme parla que l’home modern només pot veure una perspectiva de la realitat perquè no pot moure el seu punt d’enclatge. El punt d’enclatge és la connexió que té l’home amb la realitat, condicionada per la societat i la cultura humana. El xamanisme parla de diferents percepcions i realitats paral·leles a on la Tensegritat et permet moure el punt d’enclatge.

Per més informació. Llibre: Pases Mágicos de Carlos Castaneda.


Taller de Ioga a la Natura 2008

Sessió de Hatha Ioga per flexibilitzar i tonificar el cos.

+ Respiració (Pranayamas) per calmar el sistema nerviós.
+ Concentració (Dharana) per millorar l’atenció.
+ Mantres per calmar la ment i els pensaments.
+ Relaxació per assimilar tots els efectes.
+ Meditació a la Natura.

Data: 10 de Maig de 2008.
Horari: 9'45h a 13h.
Preu: 32 Euros. Inclou esmorzar (pastes i tes)
Lloc: Ca la Tona (Sta. Maria de Besora.) Osona
Places Limitades: 12.
Professor AEPY: Dídac.
Inscripcions: Telèfon paticular. 699.05.84.74.


Tantra: Com transmutar Energia



Hi ha 2 camins per que un pugui treballar amb l’energia interior.
Un és: sempre que sorgeixi la tensió, desfoga’t. Així és com funciona les relacions íntimes. És una mesura de seguretat, perquè es pot acumular tanta energia que, simplement, pots esclatar; podries morir d'això. Així que només per a romandre fora de perill, la naturalesa ha creat un dispositiu automàtic en el cos: sempre que hi ha massa energia comences a sentir-te ple.

Què succeeix? Hi ha un centre al que els hindús han anomenat “el tercer ull”. Sempre que l'energia arriba al tercer ull, sempre que és massa i estàs ple d'ella, el tercer ull ho sent com un impacte. Començaràs a sentir que cal fer quelcom. El cos sent que ha de fer alguna cosa. Si no fas alguna cosa et sentiràs sufocat, com si estiguessis en un túnel del que volguessis sortir, cal fer alguna cosa immediatament.

La naturalesa ha construït un procés incorporat: immediatament el tercer ull pressiona el Segon chakra, ambdós s'uneixen i comences a sentir-te ple. El sentiment de plenitud no és més que un dispositiu per a esplaiar l'energia. Fas l'amor, tires energia, et sents relaxat, desfogat. Aquesta és una de les maneres d'utilitzar la teva energia: sentint-te feliç a través de l'alleujament.

Hi ha altra forma d'utilitzar la teva energia, que consisteix en no desfogar l'energia quan es torni excessiva sinó repetir el mantra: “NO DOS”. Jo sóc un amb l'Univers. On esplaiar-la? Amb qui fer l'amor? On tirar-la? No hi ha cap lloc on tirar-la, jo sóc un amb l'univers. Quan sentis massa energia simplement digues: “NO DOS”, i segueix relaxant.

Si no la fas descendir del tercer ull, comença a ascendir. I per sobre del tercer ull està l'últim chakra, el setè centre, situat en el cap, Sahasrara. L'energia no es descarrega sinó que es reabsorbeix, perquè no hi ha ningú més per a tirar-la enlloc, tu ets el tot.

Així que quan tornis a sentir-te ple repeteix: “NO DOS”, amb comprensió, conscient, alerta i descansa. No et posis nerviós i excitat. Descansa i repeteix: “NO DOS”.I de cop i volta sentiràs que alguna cosa està passant en el cap; l'energia que queia cap avall s'està movent cap amunt. I una vegada arribi a el setè centre, serà reabsorbida. Llavors t’aniràs convertint més i més en energia, i l'energia és felicitat, és èxtasi. No hi ha necessitat de descarregar-la...

Extret del llibre: El libro de la Nada d'Osho.



La fàbula de l'Home i l'Arbre


Hi havia una vegada un antic i majestuós arbre, les seves branques creixien cap al cel. Quan arribava l’estació de les flors, papallones de totes les formes i colors ballaven al seu voltant. Els ocells de països llunyans venien i cantaven quan les flors maduraven i floreixien. Les branques, com mans esteses, acollien a tots els que acudien a assentar-se a baix a la seva ombra.

Un nen anava a jugar a prop d’ell i el gran arbre es va encapritxar del petit. L'amor entre el gran i el petit es possible, si el gran no es conscient de la seva grandesa. L’arbre no sabia que era gran, solament l’home té aquests tipus d’idees. Per l’amor no hi ha gran o petit.

Així, l’arbre va començar a estimar al petit que anava a jugar a prop d’ell. Les branques eren altes, però s’inclinaven cap al nen, de manera que pogués agafar les flors i els fruits.

El nen va créixer. De vegades dormia a la falda del arbre, menjava dels seus fruits i de vegades duia una corona de les seves flors i actuava com a rei de la jungla.

Veure el nen ballant amb una corona de flors, omplia l’arbre d’emoció i d’alegria.

El nen va créixer encara més. Va començar a trepar per l’arbre per balancejar a les seves branques. L’arbre es sentia molt content quan el nen descansava a les seves branques.



Amb el pas del temps, el nen va rebre noves tasques. També va sortir l’ambició, va tenir que passar exàmens, tenia amics dels quals conversava i jugava, així doncs, no venia amb tanta freqüència. Però l’arbre l’esperava ansiosament. Des de la seva ànima el cridava: “Vine, vine ! T’estic esperant”.L’arbre l’esperava, es sentia trist quan el nen no venia.


Mentres creixia, el nen visitava cada vegada menys l’arbre. El noi estava absort en els assumptes mundans.
Un dia que passava per allà, l’arbre li va dir: “T’espero sempre, però mai vens. T’espero tots els dies”
El noi li va contestar: “Què vols? Perquè haig de venir? Tens diners ? Busco diners.”

L’arbre sorprès li va dir: “Vindràs únicament si et donc alguna cosa ?”
“No patim aquesta enfermetat, i per això estem contents”, va dir l’arbre. “Les flors floreixen en nosaltres, molts fruits creixen en nosaltres. Donem una ombra tranquil·litzadora. Ballem amb la brisa i cantem cançons. Els ocells innocents salten i volen a les nostres branques, encara que no tinguem diners. El dia que ens involucrem amb el diner, tindrem que anar als temples com fan els teus dèbils homes per aprendre a tenir pau, i per aprendre a trobar l’amor. No, no tenim cap necessitat de diner.”
L’arbre va pensar uns instants i va dir: “No marxis a cap a un altre lloc. Agafa els meus fruïts i ven-los. Obtindràs diners amb ells.”

El nen es va alegrar, immediatament va trepar i va agafar tots els fruïts, inclòs els que no estaven madurs. L’arbre es va sentir content, encara quan algunes branques van resultar trencades, encara quan va caure algunes fulles.
L’arbre no es va donar compte de que el noi ni tan sols es va girar una sola vegada a donar-li les gràcies.

Durant molt de temps el noi no va tornar. Ara tenia diners i estava ocupat generant més diners. S’havia oblidat totalment de l’arbre.

Van passar els anys. L’arbre estava trist. Desitjava el retorn del noi, com una mare que ha perdut el seu fill. Tot el seu esser estava anhelant el noi. Tot el seu esser estava en agonia.

Desprès de molts anys, el noi, que ara era un home, va anar a veure l’arbre.
L’arbre li va dir: “Vine, nen meu. Vine, abracem”. El noi el va contestar: “Deixa el sentimentalisme. Això és una cosa de l’infantesa. Ja no sóc un nen.”

Però l’arbre el va invitar: “Vine, juga sobre les meves branques. Balla. Juga amb mi.”
L’Home el va respondre: “Deixa de bajanades. Desitjo construir una casa. Em pots donar una casa?”.

L’arbre va exclamar: “Una casa?... Jo visc sense una casa. Solament els homes viuen en cases. Ningú més viu en cases; solament l’home. Et dones compte del estat en que es troba degut al seu confinament entre les 4 parets? Quan més gran són els edificis que construeix, més petit es torna l’home. No vivim en cases... però pots tallar i endur-te les meves branques i amb elles podràs construir una casa.”

Sense perdre temps, l’home va portar una destral i va tallar totes les branques de l’arbre. L’arbre era ara un tronc nu. Però a l’arbre no li importaven aquestes coses. Encara que els seus membres fossin amputats per aquells als quals estimava.

L'home no es va molestar a mostrar el seu agraïment a l'arbre. Va construir la seva casa... Els dies es van convertir en anys. El tronc va esperar i va esperar. Desitjava cridar, però ni tan sols tenia branques o fulles que li donessin força. El vent bufava, però no podia lliurar al vent cap missatge. Però tanmateix, en la seva ànima només havia una oració: “Vine, vine, estimat. Vine”. Però res passava. El temps va passar, i l'home era ara un ancià. Una vegada va passar per allà i es va parar al costat de l'arbre. L'arbre li va preguntar: “Què més puc fer per tu? Has vingut després de molt, molt temps.”

L'home li va dir: “Què més pots fer? Vull viatjar a països llunyans per a guanyar diners. Necessito un pot per a poder viatjar” Amb alegria l'arbre va dir: “Però, això no és un problema, estimat. Talla el meu tronc i fes un pot amb ell. Estaré molt content d'ajudar-te que viatgis a països llunyans a guanyar diners... Però, si us plau, recorda que sempre estaré esperant el teu retorn.” L'home va portar una serra, va tallar l'arbre, va fabricar un pot i va marxar. Ara l'arbre era un petit cep. I segueix esperant, a que el seu amat torni. Espera, espera i espera.



L'home mai tornarà; l'ego només va a on pot obtenir alguna cosa, i ara l'arbre no té res, no té res absolutament que oferir. L'ego no acudeix allà on no pot assolir algun benefici. L'ego és un etern captaire, sempre demanant, exigint una mica. L'amor és bondat. L'amor és un rei, un emperador. Existeix un rei més gran que l'amor?

Extret dels llibres d'Osho.